COMO ACELERAR EL METABOLISMO

EN OCACIONES NOS HEMOS PREGUNTADO.

POR QUE NUESTRA AMIGA PUEDE COMER LO QUE QUIERA MIENTRAS NOSOTRAS NOS LIMITAMOS A CONTROLARNOS POR QUE SABEMOS QUE ENSEGUIDA VAMOS A ENGORDAR??

Y A QUE SE DEVE ESO??

QUE PODEMOS HACER NOSOTRAS PARA COMER LO QUE SE ANTOJE SIN MIEDO A ENGORDAR???

SI HAY UN TRUCO!!! POR EJEMPLO.

IMAGINEMOS DOS COCHES LOS CUALES TENEMOS ARRANCADOS PERO SIN ESTAR EN MOVIMIENTO Y CON FRENO EN MANO.

LOS DOS COCHES TIENEN EL MISMO MOTOR.EN EL PRIMER EN EL PRIMER CASO SOLO TENEMOS EL COCHE ENCENDIDO PERO EN EL SEGUNDO CASO LO TENMOS CON EL PEDAL DEL ACELERADOR PISANDO A FONDO.

CUAL CREEN QUE GASTARA MAS GASOLINA???

LOGICAMENTE EL QUE TENMOS MAS ACELERADO. PUES A ESO SE LE LALMA METABOLISMO BASAL. EL CONSUMO DE ENERGIA EN ESTADO DE REPOSO

POR ALGUNA RAZON DESCONOCIDA(FACTORES GENETICOS)

A NUESTRA AMIGA LA NATURALEZA LE HA DADO UN BETABOLISMO MAS RAPIDO QUE EL DE NOSOTRAS. QUEMA MUCHAS MAS CALORIAS QUE NOSOTRAS MIENTRAS VE LA TELE TIRADA EN EL SOFA O MIENTRAS ESTA DURMIENDO O MIESTRAS RESPIRA!!

Y QUE PODEMOS HACER NOSOTRAS PARA PONER NUESTRO BETABOLISMO EN MARCHA

1.COMER CADA 3 O 4 HORAS ALGUNA COSA CON UN NUMER REDUCIDO DE CALORIAS .COMO UN PEDAZO DE FRUTA O UNA GALLETA DE AVENA.

AUNQUE NO LO PARESCA EL DARLE DE COMER A CUERPO CADA CIERTO TIEMPO EL CUERPO CREE QUE ESTA COMIENDO EN ABUNDANCIA POR LO QUE ATACARA ALAS GRASAS PARA CONTRARESTAR EL DEFICIT CALORICO.

2. UTILIZA PESAS EL ENTRENAR CON PESAS ACELERA EL CORAZON Y EL BETABOLISMO EN GENERAL.

ESTOS TRUQUITOS NOS AYUDARAN A ALCAZAR NUESTRA META MAS RAPIDO Y RECUERDEN...

UN MINUTO EN TU BOCA , TODA LA VIDA EN LA CINTURA!!!